トマトと玉ねぎのスープ  & 本日keiton先生のレッスン!
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2014年6月22日に
私が5レシピを担当した宝島社「カレーが好き!」が
発売になりました♪♪


最近、スープを飲みたがる娘のため
簡単でも何かスープを作るようにしています。


まずはスープでお腹を満たしてから、
ってことでしょうか。

忙しい朝でも
簡単にできるスープ!!
f0141419_08392615.jpg
【材料】
トマト(中) 2個
新玉ねぎ 1/2個
水 600cc
固形スープの素(無添加) 1個
塩 小さじ1/2
こしょう

【作り方】
1.トマトはざく切り、玉ねぎはあらみじんにする。
2.そのほかの材料と一緒に煮込み、こしょうを。


f0141419_08393258.jpg
最近、
娘はスープをお弁当に持っていくことが多いです。

あらゆるスープ。

ポタージュ系、ミネストローネ、豚汁。


今まで
果てしなく
炭水化物を欲していた娘でしたが、
スープを間に挟むことで
少し炭水化物の量が減ったかも。



といっても。


普通の人より多いくらい
食べてますが。笑


今まで、呆れるほど食べており、
それよりは若干減った程度なので
ダイエットと言えるほどではありませんが、

娘にとっては大きな変化。


成長期なので
これくらいがちょうど良いです^^



大人にとっても
体に優しいので、
スープ生活、なかなかいいかも!!

スープはもともと
大好きだし♪




さて。


本日は、
カリフォルニアから、
大人気のkeiton先生をお迎えして
午前中と夜にレッスンが行われます!!



昨夜
準備のためにいらした
keiton先生に、初めてお会いしました!


とっても素敵な方で、今日が楽しみです!


あっという間に12名ずつの満席になったそうです。


その中には
私も久々にお会いする懐かしい友人もいるみたいで。

そんなご縁がとっても嬉しいですね。



先生よろしくお願いします!

レッスンの様子は
後日アップしますのでお楽しみに♪♪


沢山の皆様にお会いできるのを
楽しみにしております!!







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by mahos-table | 2014-07-18 08:58 | soup | Comments(1)
Commented by urushi-yoshiko at 2014-07-19 06:33
スープでお腹いっぱいにしてゴハンって良いですね。
私も作ってくれる人がいたらやりた〜い!!
mahoさんのレッスン、どんどん進化してますね〜
素晴らしい!!
でも無理をしないで、身体には気をつけてね♫
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