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最近の我が家の犬たち。

右　マルチーズ♀　5歳（母）
左　マルチーズ♂　2歳（息子）母は本当に何でも良く分かっている。賢いです。

無駄な動きがなく、俊敏。
で、気が強い。

息子はちょっとおまぬけだけど素直でかわいい臆病者。

母にまとわりついては「うざい！！」と怒られる日々。
私がダイニングでパソコンしてると、気付けば向かい側のリビングから2人の熱い視線が。


こいつらには癒されっぱなし。

ヘタすると、ずっと遊んじゃって仕事が進まない。笑


いつも留守番ありがとね。



そしてこちらは私の娘のためのごはん。
私のためでもあります♪

（男2名は痩せているので＾＾；）


娘は、運動をやっているので筋肉いっぱいなのですが縦に伸びず、横へ。
まあ食べざかりだからしょうがないけど。


せめてもの悪あがきでヘルシーなもの。

↑高野豆腐。熱湯に浸してもどしたものを絞り、出汁、淡口醤油、さとう、みりんなどで煮含め。
こちらは煮込んだ蕪に胸肉のとりそぼろあんをかけたもの。


ヘルシーなのはいいけど「美味しい～」と全部鍋ごと平らげられてしまった＞＜
麩イリチー。

先日の嘉陽先生のレッスンで習ったもの。
麩がお肉のよう。濃いめに取っただしが決め手です。
お弁当にも入れてみました。

いつもは鶏のから揚げにするところ、照り焼きに。
ま、悪あがきって分かってるんですけどね＾＾；
息子が不在の夜はお刺身三昧に。

肉がなくても、文句が出ないからね。
あんまり写真綺麗じゃないですが、お刺身＋わさび＋醤油＋ミレユンヌ（早摘み）

これ結構イケますよ♪



これでごはんを控えめにすればいいのよね。

はい。わかってます。気をつけます。




と言うわけで娘と2人夏に向けてダイエット？？
できるか？？

たいていのことは有言実行のつもりなのですが、
こればっかりは強気に出られませんが。


ちょこっと頑張ってみたいと思います！！


素敵な一週間を！！

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