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犬に癒される日々 & 最近のごはんたち♪
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最近の我が家の犬たち。

右 マルチーズ♀ 5歳(母)
左 マルチーズ♂ 2歳(息子)
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母は本当に何でも良く分かっている。
賢いです。

無駄な動きがなく、俊敏。
で、気が強い。

息子はちょっとおまぬけだけど
素直でかわいい臆病者。

母にまとわりついては
「うざい!!」と怒られる日々。

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私がダイニングでパソコンしてると、
気付けば向かい側のリビングから
2人の熱い視線が。


こいつらには
癒されっぱなし。

ヘタすると、ずっと遊んじゃって
仕事が進まない。笑


いつも留守番ありがとね。



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そしてこちらは
私の娘のためのごはん。

私のためでもあります♪

(男2名は痩せているので^^;)


娘は、運動をやっているので
筋肉いっぱいなのですが
縦に伸びず、横へ。

まあ
食べざかりだからしょうがないけど。


せめてもの悪あがきで
ヘルシーなもの。


↑高野豆腐。
熱湯に浸してもどしたものを絞り、
出汁、淡口醤油、さとう、みりんなどで煮含め。

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こちらは
煮込んだ蕪に
胸肉のとりそぼろあんをかけたもの。


ヘルシーなのはいいけど
「美味しい~」と
全部鍋ごと平らげられてしまった><

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麩イリチー。


先日の嘉陽先生のレッスンで習ったもの。

麩がお肉のよう。
濃いめに取っただしが決め手です。

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お弁当にも
入れてみました。

いつもは鶏のから揚げにするところ、
照り焼きに。

ま、悪あがきって分かってるんですけどね^^;

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息子が不在の夜は
お刺身三昧に。

肉がなくても、文句が出ないからね。

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あんまり写真綺麗じゃないですが、
お刺身+わさび+醤油+ミレユンヌ(早摘み)

これ結構イケますよ♪



これで
ごはんを控えめにすれば
いいのよね。


はい。わかってます。気をつけます。




と言うわけで
娘と2人夏に向けてダイエット??
できるか??

たいていのことは
有言実行のつもりなのですが、
こればっかりは強気に出られませんが。


ちょこっと頑張ってみたいと思います!!



素敵な一週間を!!






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by mahos-table | 2014-04-28 09:14 | my dog